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OK die eine Chaotische Woche ist wieder ausgeglichen. Also weiter in Richtung 88
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3151 kcal
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Grasa: 109,22g | Prot: 106,64g | Carbh: 363,25g.
Desayuno: Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Dattel, Grossmann Veggie Fleischsalat, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Topfkuchen, Bulgur (Gekocht). Cena: Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Katjes Drakritze, Gut & Günstig Flips, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karsten.degen
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