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After a workout before eating
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 72,02g | Carbh: 30,17g.
Desayuno: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Cena: Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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