Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 84,28g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Café, Manzana, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Hacendado Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Naranjas Ombligonas, Acelga Cocida, Chirivías, Ternera Magra. Cena: Pan Blanco, Peras Asiáticas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Acelga. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Cocinar - 1 hora y 36 minutos, Conduciendo - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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