Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2014
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 193,01g | Carbh: 286,14g.
Desayuno: Myprotein Maltrodextrina, Aptonia Cw Casein And Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Avena Instant. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Atún Claro al Natural, Pescanova Palitos de Mar, Arroz Blanco, Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Hacendado Berberechos, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pepe854
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