Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 102,23g | Carbh: 68,70g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Hacendado Aguacate, Hacendado Tortitas de Arroz. Almuerzo: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida, Brócoli, Calabaza Asada. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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