Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 68,99g | Carbh: 72,80g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Almuerzo: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Cena: Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Abobrinha Refogada, Peito de Frango. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Futvolei - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laislara1
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