Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2993 kcal
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Grasa: 87,19g | Prot: 179,86g | Carbh: 363,49g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Cheesy Beef Casserole, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Cookies & Cream, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de chrisw77
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