Diario de Натали Рыжик 😻😻😻..., 09 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022

62,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:

1996 kcal

Grasa: 87,13g | Prot: 132,47g | Carbh: 185,00g. Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Лук, Капуста, ДОМ Куриные Головы. Cena: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Мандарины, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Сваля Эдам Литовский Сыр. más...

2437 kcal

Ejercicio: Paleando - 9 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Enseñanza - 4 horas y 32 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Google Fit - 17 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana