Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 171,02g | Prot: 111,89g | Carbh: 217,48g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Bizcocho Proteico, Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Café, Hacendado Chorizo, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real , Hacendado Aceitunas Manzanilla Rellenas de Anchoa, Tomates Cherry, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Mercadona Salmón Ahumado, Frutos Secos Tostados, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Tortilla de Huevo, Puré de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Borges Bebida de Arroz y Nuez, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Prozis Protein Chocolate, Hacendado Copos de Avena. más...
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941 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pili1979
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