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Se acabaron los caprichito a ya... Jooo
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 71,28g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Copos de Avena, Nescafé Cappuccino, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hochland 2 Quesos Light, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Vinagre, Orégano, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Capuccino, Leche Desnatada, Pimientos del Piquillo en Trozos, Tostadas Integrales, Pechuga de Pavo. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdriCalorias
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