Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 142,81g | Carbh: 262,05g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Carrefour Corn Flakes Bio, Brüggen Copos de Avena, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Té (Infusión). Almuerzo: Patatas Fritas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco, Plátano. Cena: Naranjas, Carrefour Ensalada Vital, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pastoret Yoghourt Tradicional Desnatado Ecológico 0%, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Carrefour Nueces Peladas, Cordial o de Licor. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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