Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 122,17g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Zero Соус Чесночный, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Cena: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Лента Сыр Лёгкий 30%, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Pasa Bocas / Otros: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Рахат Карамель Коралл, Большевик Барни Шоколадная Начинка. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|