Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 97,59g | Carbh: 160,88g.
Desayuno: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Almendras, Manzana, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Pan Blanco, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich, Lidl Filete de Lubina. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Cocinar - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|