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hipertrofia y bajo de carbos
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 60,41g | Prot: 127,49g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Bacalao, Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pollo (Apanado y Frito), Mercadona Pechuga de Pavo, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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