Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 124,52g | Carbh: 179,83g.
Desayuno: Cheetos Хот-Дог, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лента Сыр Лёгкий 30%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Белоречье Яйцо Отборное, Оливковое Масло. Almuerzo: Оливковое Масло, Zero Соус Чесночный, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Грудки, Barilla Спагетти. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Nordic Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 56 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|