Diario de alejandra328, 11 feb. 22

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Brazos: 35 cm
Muslo: 74 cm
Cadera: 129 cm
Cintura: 105

101 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 36 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:

960 kcal

Grasa: 37,23g | Prot: 67,99g | Carbh: 85,03g. Desayuno: Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Noel Jamón Braseado al Horno, Leche Semidesnatada, Café, Tomates, Arla Queso Cottage Protein. Onces: La Lechera Leche Condensada Desnatada, Café Manchado, Kalise Yogur Desnatado Cremoso Pastel Limón. Almuerzo: Miel, Kalise Yogur Griego Natural, Huevo, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

hoola! qué guay que vayas consiguiendo tu propósito comes 2000 calorías al dia?!

11 feb. 22 por el miembro: kiaraa_india

💪🏻💪🏻💪🏻

11 feb. 22 por el miembro: @oleico

Como 1900, pero si. Aunque tengo que admitir que casi siempre olvido apuntar las cosas. No quiero perder mucho peso a la semana, quiero hacerlo progresivamente.

11 feb. 22 por el miembro: alejandra328


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