Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 81,60g | Carbh: 160,93g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Patatas Cocidas, Hacendado Burger Meat Vacuno Cerdo, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Pimiento Rojo, Naranjas, Pan Blanco, Consum Sardinillas en Aceite de Oliva , Hacendado Zanahoria, Cebollas, Calabacín, Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 16 minutos, Limpieza - 22 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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