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CrystalJo74
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11 feb. 22
Diario de CrystalJo74, 11 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
61,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2022:
1124 kcal
Grasa: 32,80g | Prot: 61,10g | Carbh: 170,52g.
Desayuno:
Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Coffee with Skim Milk.
Almuerzo:
Boost Glucose Control, Chicken Noodle +.
Cena:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn.
Pasa Bocas / Otros:
Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1).
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Not enough sleep last night or enough water yesterday. Will work on those 2 things today💙🙏
11 feb. 22 por el miembro:
CrystalJo74
You got it
11 feb. 22 por el miembro:
liv001
Thanks liv001💙
11 feb. 22 por el miembro:
CrystalJo74
No worries Crystaljo your doing wonderful
12 feb. 22 por el miembro:
buenitabishop
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