Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 101,21g | Prot: 129,00g | Carbh: 282,10g.
Desayuno: Hacendado Avena Crunchy Integral, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Carrefour Corn Flakes Bio. Almuerzo: Huevo Frito, Hacendado Emmental Gratinar, Carretilla Macarrones Boloñesa, Hacendado +Proteínas Natillas, Pan Blanco. Cena: Prozis Vanilla Waffles, Hacendado +Proteínas Natillas, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nueces Peladas, Hacendado Pastas Tradicionales , Dolce Gusto Café con Leche. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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