Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 91,65g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Manzana, Naranjas, Bacaladilla, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Tomates, Carrefour Habas Tiernas, Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Calzado Berenjena de Almagro, Ternera Magra, Luengo Garbanzos Cocidos. Cena: Naranjas, Pan Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Calabacín, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 37 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Limpieza - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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