Diario de Nelaka, 06 jun. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014

77 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2014:

1510 kcal

Grasa: 60,15g | Prot: 111,44g | Carbh: 126,11g. Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Patatas Cocidas, Café con Leche. Almuerzo: Danone Yoghourt Griego, Fresas, Ybarra Mayonesa Ligera, Cidacos Pimientos del Piquillo, Auchan Surimi, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Auchan Maceonia Verduras Primera. Cena: Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Zanahoria, Pez Espada. más...

2547 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Me levanto muy cansada, dormi 8h y bien... no se a que se debe...

06 jun. 14 por el miembro: Nelaka


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