Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 89,65g | Carbh: 112,50g.
Desayuno: Bicentury Tortitas de Maíz, Café con Leche Semi Descremada, Fresas. Almuerzo: Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pimentón, Aguacate, Tomates Cherry, Ensalada Gourmet, Sal, Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Rallado. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Cerveza, Te Rooibos con Especias, Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan Tostado Fibra, Cola de Caballo Plus 3, Té Verde. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ahhhhhhh!!!!!!Ojala bajara tan rápido como he subido!!!
06 jun. 14 por el miembro: lorecata87
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Un kilo a la semana es una pasada! ánimo!
06 jun. 14 por el miembro: Cidraque
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Gracias!!La cuestión es cuando se instalan esos kilos fantasma y no se quieren ir por más cuidado q tengas con la comida y el ejercicio jjajajajja..Pero claro de la noche a la mañana no podremos estar como queremos :)
06 jun. 14 por el miembro: lorecata87
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Peso Histórico de lorecata87
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