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mi peso sigue igual
ayer salí con mi novio y nos acabamos una pizza entera más una malteada, en ese momento sentí que no me afecto, pero hoy amaneci toda hinchada y casi no pude comer. no subi nada ni por agua y líquido pero me creo que necesito un digestivo XD
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 30,50g | Carbh: 193,50g.
Desayuno: M&M's Lunetas. Almuerzo: Santa Clara Leche Saborizada Capuchino. Cena: Boing! Nectar de Mango. más...
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peso estable
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 Comentarios
yo hice algo parecido y subí 1kg por agua. me super hinche
13 feb. 22 por el miembro: andreselias.fr
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Andrea, si, normalmente subes por agua! Solo me sorprendió que no haya subido nada. Suerte con la deshinchanda✨
14 feb. 22 por el miembro: pa_ola
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ouch, yo como no tengo vesícula cuando como algo muy grasoso recurro al onoton o al espaven enzimático, espero te funcionen, saludos
17 feb. 22 por el miembro: Mirthza
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Gracias Mirthza! Los probaré. Saludos 👋
17 feb. 22 por el miembro: pa_ola
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Ahhh corazón me siento parecido, ya llevaba tiempo comiendo con mis medidas y antier y ayer estuve comiendo en la calle, comí pan, cosas con azúcar y hasta un tiramisú. No bueno, no sé ni cómo he sobrevivido a eso. 🤣
17 feb. 22 por el miembro: Hurricane Girl
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Zelic suele pasar 😅 lo importante es retomar!
17 feb. 22 por el miembro: pa_ola
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hola, es normal que una sobrecarga de carbohidratos, te inflamen un poco. Podrías bajar un poco los siguientes días el consumo de los mismos, y notarás la diferencia.
verduras verdes, ricas en fibra.
potasio y magnesio.
también es bueno tomar suficiente agua al día siguiente.
25 feb. 22 por el miembro: Karlalyss
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Gracias Karla, lo haré la próxima...bueno espero no volver a pasarme tanto XD
26 feb. 22 por el miembro: pa_ola
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