Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 81,29g | Carbh: 172,94g.
Desayuno: Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Hacendado Avellana Natural, Principe Galleta Chocolate, Café, Naranjas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Eroski Sannia Barritas de Cereales Integrales Frutos Rojos, Manzana Golden, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Albóndigas de Carne, DIA Queso Especial Gratinar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Fritas, Mandarina, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ossobuco. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Limpieza - 21 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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