Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 82,19g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Перекресток Авокадо . Almuerzo: Перекресток Авокадо , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Cena: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Камилла, ты заключила сделку с дьяволом? 😅 в чём секрет?
14 feb. 22 por el miembro: @Pure_water
|
Кать, я болела же долго.. и не треню уже 3 недели и ещё неизвестно когда в зал. На той неделе вообще дефицит жесткий был(((( так вышло, не могла я есть. Вот, восстанавливаюсь.
А так, секрет стандартный, в дефиците калорий.
Все как всегда, ничего нового)))
14 feb. 22 por el miembro: Kamilla.N
|
Понятно, выздоравливай 🤗🤗🤗
14 feb. 22 por el miembro: @Pure_water
|
15 feb. 22 por el miembro: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kamilla.N
|