Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 88,38g | Carbh: 159,34g.
Desayuno: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Avellana Natural, Nueces, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Caldo de Cocido, Plátano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bonpreu Pilota Pel Caldo. Cena: Mandarina, Mercadona Pan Integral 100%, Brócoli, Ternera Magra, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Mercadona Caballa Fresca. Pasa Bocas / Otros: Crema Pastelera, Clavileño Chocolate . más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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