Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 67,59g | Prot: 114,24g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Nordic Гречневые Хлопья, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, RED Молочный Шоколад, Вологжанка Творог 5%, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука. Cena: Щука, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Белоречье Яйцо Отборное. más...
|
|
2926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|