Diario de Juanón, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
2626 kcal Grasa: 112,85g | Prot: 154,70g | Carbh: 234,87g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Plátano, Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Pollo al Chilindrón Thermomix, Ajoarriero, Repollo. Cena: Calamares Encebollados Thermomi, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Pasa Bocas / Otros: Pan de Pueblo, Carrefour Queso Curado , Hacendado Chorizo Picante Extra, Cerveza, Manzanas, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Hacendado Fuet Espetec Extra , Palomitas de Maíz, Hacendado Fuet Espetec Extra , Té Verde, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Salsa Brava, Patata Asada. más...
4615 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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