Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 51,03g | Carbh: 124,72g.
Desayuno: Молочный Мир Простокваша, Карбонат, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Мойва Жареная, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Останкинский Варенец Термостатный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Курага. más...
|
|
2612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trushki
|