Diario de jescribano, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1146 kcal Grasa: 41,64g | Prot: 76,22g | Carbh: 110,84g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Café, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Almuerzo: Frutos Secos, La Vaca que ríe Quesitos Light , Damm Free Damm, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldelis Pechuga de Pollo al Natural, Bonduelle Guisantes al Natural, Findus Judías Verdes Planas con Patatas . Cena: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso , Eroski Croquetas de Pollo, Heinz Fiery Chilli Ketchup, Eroski Macedonia de Verduras, Damm Free Damm, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Frutos Secos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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