Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 62,91g | Prot: 84,56g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Морковь, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Cena: Bonduelle Завтрак Овощной Микс, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками. Pasa Bocas / Otros: Швепс Дерзкий Гранат, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Лента Креветки Королевские Очищенные, Оливковое Масло, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Яичный Белок, Вологжанка Творог 5%, Мартини Мартини Бьянко. más...
|
|
2375 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelika23_09
|