Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 65,86g | Prot: 200,84g | Carbh: 311,58g.
Desayuno: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Cheesy Beef Casserole. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 9 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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