Diario de jescribano, 17 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
1380 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 98,04g | Carbh: 154,53g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Almuerzo: Pan Blanco Tostado, Campofrío Jamón York, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Pimientos Verdes, Hacendado Pan Rústico Natural , Mahou Cerveza 0,0 Tostada. Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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