Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 81,42g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Manzana Golden, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ternera Magra, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Mercadona Pan Integral 100%, Verdura Hervida, Deluxe Boquerones del Cantábrico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 21 minutos, Planchado - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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