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45% d grasa, se resiste a bajar 🥲🥲🥲🥲🥲
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 33,28g | Prot: 72,77g | Carbh: 238,63g.
Desayuno: Salmón Ahumado, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Almuerzo: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Pimientos Verdes, Chuleta de Ternera, Fideos de Arroz (Cocidos), Arroz Frito Chino, Chef Select Pollo con Salsa Agridulce. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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