|
Медленно,но верно)))
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 50,09g | Prot: 78,47g | Carbh: 135,31g.
Desayuno: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Мистер Салат Спаржа Соевая . Almuerzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Магнит Яблоко, Изюм (без Косточек), Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Чёрной Смородины, Чай с Молоком, Брауни, Омский Бекон Сервелат Классический, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб с Семечками, Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|