Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 121,26g | Prot: 124,12g | Carbh: 295,03g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Serrano Jamón Serrano, Pascual Leche Entera, Zespri Kiwi Gold, Azúcar, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tomates, Aceitunas Verdes, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Caserío Lonchas de Queso. Almuerzo: Aguacate, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Hacendado Guisantes Enlatados, Auchan Atún Claro en Aceite de Girasol, Pescanova Palitos de Cangrejo, Tomates, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Deliplus Fibra 24 H., Cola Cao Colacao Mocca. Cena: Café, Queso Feta, Kebab, Leche Entera, Coca-Cola Coca-Cola, Dulcesol Miguelito, Salsa Kebab , Azúcar. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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