Diario de verokacs, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
1324 kcal Grasa: 55,28g | Prot: 73,34g | Carbh: 132,81g.   Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Nescafé Café , Queso Costeño, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Huevo, Clarou Harina de Avena. Almuerzo: Azucarera Azúcar Blanco, Mentha, Té Verde, Milhojas, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Zanahoria, Repollo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Queso Costeño, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Perlas de Tapioca Secas. más...
378 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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