Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 124,26g | Carbh: 197,17g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Black Skull Creatina, Sundown Vitamina C, Mamão Formosa, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex. Almuerzo: Cenouras, Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Bolo de Fubá. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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