Diario de TonyFar, 18 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2022:
673 kcal Grasa: 17,25g | Prot: 30,50g | Carbh: 91,05g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 150g. más...
3159 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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