Diario de OlgaFit2023, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
1946 kcal Grasa: 66,87g | Prot: 129,66g | Carbh: 198,45g.   Desayuno: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Foodin Luomu Manteli, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna. Almuerzo: Kukkakaali, Porkkanat, Golden Sun Basmatiriisi, Möller Vahva Omega-3, Puhdistamo MCT-Öljy, Katkarapu. Cena: Kukkakaali, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Golden Sun Basmatiriisi, HK Naudan Paistijauheliha 7%. Pasa Bocas / Otros: Kurkku, Avokado, Lohi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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