Diario de Ginsin, 19 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022

98,0 kg Disminuído hasta ahora: 52,6 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:

1387 kcal

Grasa: 111,34g | Prot: 83,72g | Carbh: 26,50g. Desayuno: Kraft Cream Cheese, Smoked Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Almuerzo: Lorissa's Kitchen Original Beef Stick, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Cena: Wingstop Blue Cheese, Publix Ground Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Pure Irish Butter, Diet Doctor The Keto Bread, Calavo Avocado, Simply Fresh Classic Cobb. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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Comentarios

You’re doing GREAT!👍👏👏👏

20 feb. 22 por el miembro: Shrewdness


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