Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3971 kcal
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Grasa: 121,74g | Prot: 215,94g | Carbh: 485,05g.
Desayuno: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream. Después del Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Gatorade Pre-workout. Onces: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Boiled Egg. Cena: White Cake (Home Recipe or Purchased), Cheesy Beef Casserole. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3433 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
You take a vow of silence or something?
19 feb. 22 por el miembro: Katsolo
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Hope you're well, and not too blue, Grumpy Bear! I had to look that up - I'm actually a Gummi Bear fan myself... bouncing here and there and everywhere...
19 feb. 22 por el miembro: Nikina70
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Peso Histórico de chrisw77
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