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Mi primera semana en régimen alimenticio .. -200gr!! :)
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 170,75g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Lala Leche, Galleta, Tortilla de Maíz, Huevo. Almuerzo: Lala Leche 70% Más Proteína , Manzana, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Pepsi Pepsi, Ensalada de Pollo, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Pan Dulce, Pollo Asado. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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