Diario de jenhoven, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
142,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 74,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
1612 kcal Grasa: 107,49g | Prot: 45,93g | Carbh: 135,19g.   Desayuno: Blueberries, Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Olive Oil, Avocados, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee with Cream. Almuerzo: Egg White. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Halls Cough Drops, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
3470 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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