Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2009
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1656 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 57,86g | Carbh: 253,93g.
Desayuno: Instant Oatmeal, Latte, Flax Seed Milled. Almuerzo: Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled, Pineapple. Cena: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Cheerios, Sorbet Bar, werther, Almond. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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