Diario de jordibuseros, 21 feb. 22

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Cerquita, cerquita.....

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 8,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:

1336 kcal

Grasa: 21,39g | Prot: 110,01g | Carbh: 170,79g. Desayuno: Pan, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. Almuerzo: Hacendado Pajaritas con Vegetales, Tomates, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Salmón, Patata, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Muy bien!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

21 feb. 22 por el miembro: Malenagb

lento pero seguro...y parecía tonto cuando lo cambiamos por un botijo!!!

21 feb. 22 por el miembro: Cristinagg82

👏🏻👏🏻👏🏻

21 feb. 22 por el miembro: ElenaRM1977

¡¡Ánimo Jordiiii...!! 🤗 Te queda solo un pasito para llegar a tu objetivo 👍 Ya casi puedes vislumbrar la línea de meta... 👏👏👏👏

21 feb. 22 por el miembro: Sandymmv

Gracias guapisim@s!!!! Esto da ánimos para seguir con fuerza. Acabo de rescatar del fooooonnnndooo del armario unos pantalones que tienen 10 años mínimo, de esas cosas que guardas.... "porsiundia"..... pués ese día ha llegado, pondré una foto de la época para que los veáis 😂😂😂.

21 feb. 22 por el miembro: jordibuseros

Eso da más alegría que ver el número en la balanza!!!!! Por lo menos a mí jajaja

21 feb. 22 por el miembro: Malenagb

Vamos Jordiii❤️🤙🏻

21 feb. 22 por el miembro: Zuule

Enhorabuena Jordi♥️🎊🎉🍾👏 Y los pantalones a la moda, eh pues🤣

22 feb. 22 por el miembro: @oleico

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 feb. 22 por el miembro: SieteTresEva


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