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hipertrofia
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 62,43g | Prot: 77,20g | Carbh: 196,14g.
Desayuno: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Hacendado Mortadela de Pavo, Pan Integral. Cena: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco, Plátano, Huevo Cocido, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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