Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 74,63g | Carbh: 118,08g.
Desayuno: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Maíz Dulce, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espinacas, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Alipende Polo Limón/Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Casera Tinto de Verano, Auchan Corazones de Alcachofas, Carrefour Gambas Peladas, Auchan Surimi. Pasa Bocas / Otros: Auchan Capuccino Classique, Agua. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
La retencion de liquidos se va yendo poco a poco... espero mañana volver a "mi peso" del fin de semana... mientras seguiremos comiendo sano y caminando
12 jun. 14 por el miembro: Nelaka
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