Diario de M@rta75, 23 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022

63 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:

962 kcal

Grasa: 34,85g | Prot: 68,31g | Carbh: 95,88g. Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Pan Integral. Almuerzo: La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Danone Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Berenjena Cocida, Pimiento Rojo, Pimientos, Tortilla Francesa, Jamón Picado. más...

1865 kcal

Ejercicio: Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Genial Marta!!!!a un pasito de tu objetivo 👏🏻👏🏻

23 feb. 22 por el miembro: marmag1

👍🏻👍🏻

23 feb. 22 por el miembro: SieteTresEva

Olé Marta!!!!

23 feb. 22 por el miembro: jordibuseros

Que bien Marta!

23 feb. 22 por el miembro: Glòria_tab

Fenomena ohh!!

23 feb. 22 por el miembro: siempre aprendiendo

Que poquito te queda Marta... ¡Enhorabuena! 🤗

23 feb. 22 por el miembro: Sandymmv

Gracias a tod@s!!😘😘

23 feb. 22 por el miembro: M@rta75

👏💪🏻💪🏻💪🏻‼️

25 feb. 22 por el miembro: @oleico


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